MINDFUL AT WORK

¿Qué hacer cuando el trabajo te
tiene agotado, estresado y en límites
que pueden afectar tu salud?

Curso LIVE Online

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Dirigido a cualquier persona que busque herramientas para activar la consciencia de sí mismo en su entorno laboral, logrando balance personal, reducción de estrés y despliegue de fortalezas en el trabajo.

OBJETIVOS DEL CURSO

Los participantes conocerán las nociones generales y las prácticas principales del mindfulness y cómo aplicar e implementar estas prácticas en las organizaciones pandémicas y post pandémicas de hoy.

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